Obejrzyj możliwości VOLLEYBALLXL
Lub zapoznaj się bezpośrednio z naszymi ćwiczeniami

•OBEJRZYJ PONAD 300 ĆWICZEŃ W FORMIE WIZUALNEJ
•MIEJSCE INSPIRACJI DLA TRENERÓW PIŁKI SIATKOWEJ
•TWÓRZ, PLANUJ I PRZEGLĄDAJ W PROSTY SPOSÓB SWÓJ TRENING

Obejrzyj możliwości VOLLEYBALLXL

Lub zapoznaj się bezpośrednio z naszymi ćwiczeniami

 

Ćwiczenia
Seniorzy & młodzież Obejrzyj ponad 250 ćwiczeń piłki siatkowej, odpowiednich dla wszystkich poziomów. Od serwisu do ataku. Od ćwiczeń siłowych do form gry.

OBEJRZYJ WSZYSTKIE ĆWICZENIA

 

 
Treningi
Stwórz w prosty sposób swój trening Stwórz w prosty sposób swój własny trening. Stwórz swój trening lub obejrzyj opracowane przez nas treningi.

ODKRYJ MOŻLIWOŚCI

 

 

 
Baza wiedzy
Wzbogać swoją wiedzę o piłce siatkowejPrzeczytaj najnowsze blogi, uzyskaj wskazówki od ekspertów lub pełne wyjaśnienie gry w piłkę siatkową.

PRZEJDŹ DO BANKU WIEDZY

 

Najczęściej oglądane ćwiczenia piłki siatkowej

Obejrzyj wszystkie ćwiczenia  

Obejrzyj wszystkie ćwiczenia  

EIN SPRAW, ABY TWÓJ TRENING BYŁ DYNAMICZNY,
KREATYWNY
IPRZYJEMNY!

Obejrzyj wszystkie ćwiczenia

Ćwiczenia & inspiracje dla treningu piłki siatkowej

Trudno jest Ci wymyślić ćwiczenia lub przygotować trening piłki siatkowej? VolleybalXL oferuje rozwiązanie! Jesteśmy asystentem online dla Ciebie jako trenera piłki siatkowej lub opiekuna Twojej drużyny siatkarskiej. Tutaj znajdziesz ćwiczenia, treningi oraz wiedzę o piłce siatkowej. U nas znajdziesz ponad 250 ćwiczeń piłki siatkowej.

Szukasz określonych ćwiczeń lub gier z piłką siatkową? Skorzystaj z przydatnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia w formie wizualnej. Tutaj znajdziesz również informacje odnośnie do techniki lub taktyki gry w piłkę siatkową. Poznasz również poszczególne elementy gry, takie jak rozgrzewka lub ćwiczenia piłki siatkowej dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o wybranych pojęciach dotyczących piłki siatkowej lub jak zostać lepszym trenerem lub opiekunem? Zajrzyj do naszej bazy wiedzy.

Przygotowanie treningu piłki siatkowej

Chciałbyś przygotować trening piłki siatkowej? Pracujesz nad tworzeniem treningu? Skorzystaj z naszego kreatora treningów i ćwiczeń w formie wizualnej. W ten sposób możesz stworzyć kompletny trening piłki siatkowej z ćwiczeniami dogrywania (sposobem dolnym), wystawiania (sposobem górnym) lub z ćwiczeniami ataku (zbicie), zagrywki (serwis), blokowania (blok lub block), obrony i padów siatkarskich. Dodatkowo, oferujemy specjalne ćwiczenia dla rozgrywających, atakujących, libero, ale także pozycji środkowych i przyjmujących.

Uzyskasz tutaj nie tylko inspiracje dla treningu piłki siatkowej, ale możesz również stworzyć kompletny trening i przygotować plany na Twój sezon! Przekonaj się, jak łatwo przygotować trening piłki siatkowej za pomocą kreatora treningowego. Ponadto, znajdziesz u nas gry z piłką siatkową. Oferujemy ćwiczenia zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych siatkarzy. Również wiele inspiracji dla treningu piłki siatkowej dla początkujących i zaawansowanych siatkarzy. Dla młodszych i starszych. Ćwiczenia piłki siatkowej dla dzieci w wieku od szkoły podstawowej do szkoły średniej.

Wszystkie poziomy i elementy

Odkryj najlepsze ćwiczenia i gry w formie wizualnej. Oferujemy ćwiczenia piłki siatkowej dla seniorów, młodzieży ABC, CMV, a także dla użytkowników rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia piłki siatkowej do wykonywania w domu. Materiał treningowy dla wszystkich poziomów i elementów gry w piłkę siatkową. Jeśli szukasz przyjemnych gier z piłką siatkową, znajdziesz je u nas. Oferujemy gry w piłkę siatkową w formie wizualnej dla CMV, młodzieży, a także gry dla seniorów.

Ćwiczenia piłki siatkowej: dogranie, wystawienie, atak (smash), blok, obrona, serwis i inne do Twojego treningu. W Piłce Siatkowej XL znajdziesz ćwiczenia wszystkich aspektów siatkówki. Pomyśl o ćwiczeniach dogrywki, rozgrywki, ataku, bloku, obrony, ćwiczeniach zagrywki i wielu innych! W Piłce Siatkowej XL znajdziesz inspiracje dla ćwiczeń piłki siatkowej, piłki siatkowej plażowej i treningu piłki siatkowej na świeżym powietrzu. Dla każdej grupy liczącej 2, 6 lub 12 osób: mamy dla Ciebie ćwiczenia piłki siatkowej.

close


Neue Übungen direkt in Ihr Postfach?

Melden Sie sich an, um sofort die neuesten Übungen zu erhalten